Personaaltreeningud

Personaaltreening ehk treening koos treeneriga, kes pühendub personaalselt sinu eesmärkidele ning vajadustele. Personaaltreening on parim treeningvorm saavutamaks häid tulemusi ning enda isiklikke eesmärke. Treeningu käigus õpime kasutama erinevat treeningvarustust. Samuti saavutame korrektsed tehnikad erinevate harjutuste sooritamiseks. Kogu taustatöö - sh. treeningplaani koostamine, koormuste valimine ja muutmine ning harjutuste valiku teeb sinu eest ära treener. Sinu ülesandeks jääb kohale tulla ning treeneri juhendamisel treening sooritada.

GSM00468.jpg

Slide Title

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.