Ülevaade lihashüpertroofia alasest teadusuurimusest

- Milised järeldusi on meil tänaseks võimalik teha?​
 

Treeningmuutujad

- Kuidas läheneda tänapäevaste teadmiste kohaselt mahu, intensiivsuse ja sageduse omavahelisele suhtele?

-Kuidas määratleda puhkepause ja erivõtteid?​

​