top of page
Koolituse moodulid:
Stress
- Miks on stress oluline kuid samas ka ohtlik? Milline on stressi roll organismi kohanemisprotsessides ning kuidas seda teadlikult hallata?
Töövõime
- Mida mõista töövõime all ning miks on see oluline? Miks töövõime ei parane vaid hoopis kõigub ümber keskmise?
Treening
- Milline seos on stressil ja töövõimel treeninguga? Milline on une roll nende protsesside haldamisel?
bottom of page