top of page
Mn7t9Q5A_edited.jpg
Kristjan Port

Koolituse moodulid:

Stress
- Miks on stress oluline kuid samas ka ohtlik? Milline on stressi roll organismi kohanemisprotsessides ning kuidas seda teadlikult hallata?

Töövõime

- Mida mõista töövõime all ning miks on see oluline? Miks töövõime ei parane vaid hoopis kõigub ümber keskmise?

Treening
- Milline seos on stressil ja töövõimel treeninguga? Milline on une roll nende protsesside haldamisel?

bottom of page